Expartner zurück – macht das überhaupt Sinn?

Eine Trennung tut weh – keine Frage. Vielleicht kreisen deine Gedanken ständig um die Frage: Soll ich meinen Ex zurückgewinnen oder ist es besser, loszulassen? Wenn du hier gelandet bist, suchst du nach Klarheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, ob eine zweite Chance wirklich das Richtige für dich ist.

Warum willst du deinen Ex zurück?

Stell dir ehrlich die Frage: Warum möchtest du deine/n Ex zurück? Ist es Liebe – oder eher die Angst vor dem Alleinsein? Manchmal hängt man an der gemeinsamen Vergangenheit oder idealisiert die Beziehung, weil man sich nach Sicherheit sehnt. Doch nicht jede Trennung ist ein Fehler – manchmal ist sie sogar eine Chance für etwas Besseres.

5 Fragen, die du dir stellen solltest:

Hat sich das Problem verändert, das zur Trennung geführt hat? Wenn die alten Konflikte noch bestehen, wird sich vermutlich nichts ändern.
Willst du deinen Ex zurück – oder nur das Gefühl von Vertrautheit? Manchmal vermissen wir nicht die Person, sondern einfach nur das Gefühl, geliebt zu werden.
Wie hat dein Ex sich verhalten? Gab es Respekt, Wertschätzung und echte Liebe – oder war die Beziehung eher einseitig?
Bist du bereit, an der Beziehung zu arbeiten? Eine zweite Chance bedeutet nicht nur Romantik, sondern auch harte Arbeit an euch selbst.
Ist dein Ex auch an einer zweiten Chance interessiert? Wenn dein Ex keine Signale sendet oder bereits weitergezogen ist, solltest du dich fragen, ob es sich lohnt, in der Vergangenheit zu leben.

Wann lohnt sich ein Neuanfang?

Nicht jede Trennung ist für immer. Manchmal erkennt man erst mit etwas Abstand, was man wirklich aneinander hatte. Eine zweite Chance kann sinnvoll sein, wenn:
✅ Ihr euch beide weiterentwickelt habt und bereit seid, alte Fehler nicht zu wiederholen.
✅ Die Trennung aus impulsiven Gründen passiert ist und nicht wegen tiefen, ungelösten Konflikten.
✅ Beide noch Gefühle füreinander haben und bereit sind, an der Beziehung zu arbeiten.
✅ Es keine toxischen oder ungesunden Verhaltensweisen gab (emotionale Abhängigkeit, Manipulation, Untreue etc.).

Wann solltest du lieber loslassen?

Manchmal ist es gesünder, einen Schlussstrich zu ziehen. Besonders dann, wenn:
❌ Die Beziehung toxisch oder ungesund war – ständiger Streit, Lügen oder Manipulation sind keine Basis für eine glückliche Zukunft.
❌ Dein Ex sich nicht für dich interessiert oder gar eine neue Beziehung hat.
❌ Du nur aus Angst vor dem Alleinsein zurückwillst. Alleinsein kann eine wertvolle Phase der Selbstfindung sein.
❌ Du dich selbst in der Beziehung verloren hast und mehr gegeben als bekommen hast.

Tipps, wenn du deinen Ex zurückgewinnen möchtest

Wenn du nach reiflicher Überlegung zu dem Schluss kommst, dass ihr eine zweite Chance verdient habt, dann gehe es klug an:

Kein Druck: Dränge deinen Ex nicht zu einer Entscheidung. Gib ihm/ihr Zeit und Raum.
Zeige Veränderung: Wenn es Probleme gab, arbeite an dir selbst, bevor du die Beziehung neu startest.
Kommunikation auf Augenhöhe: Sprecht ehrlich über eure Gefühle, Erwartungen und Ängste.
Baue dein eigenes Leben auf: Sei nicht abhängig von deinem Ex. Eine erfüllte Beziehung braucht zwei glückliche, eigenständige Menschen.
Fazit: Ex zurück oder lieber weiterziehen?

Es gibt keine pauschale Antwort auf diese Frage. Eine zweite Chance kann wundervoll sein – oder ein Rückschritt in alte Muster. Höre auf dein Bauchgefühl und frage dich ehrlich, ob es sich wirklich lohnt. Und egal, wie deine Entscheidung ausfällt: Du wirst wieder glücklich werden. Versprochen!